2008/03/14
2008年3月14日のzumaのダイエット日記
今日の摂取カロリー 1383 kcal
昼食 573 kcal
・麻婆豆腐 299 kcal
・おそば 230 kcal
・なめこの味噌汁 44 kcal
夕食 730 kcal
・ごはん 120 kcal
・和牛焼肉 400 kcal
・わかめと卵のコンソメスープ 55 kcal
・ほうれん草おひたし 25 kcal
・根菜と豆のサラダ 130 kcal
間食 80 kcal
・プロティン 80 kcal
突然ですが、お友達のご好意で明日ナマビリーズブートキャンプに参加することになりました。
ビリーの生指導が受けられるのを楽しみにしてます。ふふふ。
このたるんだ体にカツを入れてもらうんだー（笑）。
