2008/03/13
2008年3月13日のzumaのダイエット日記
今日の摂取カロリー 2086 kcal
朝食 40 kcal
・いちご 40 kcal
昼食 1173 kcal
・ミックスサンドイッチ 870 kcal
・ミスドラズベリーチーズパイ 303 kcal
夕食 435 kcal
・食パン 200 kcal
・ふろふき大根（みそダレ）1個 35 kcal
・ヨーグルト寒天 100 kcal
・ヨーグルト寒天 100 kcal
間食 438 kcal
・ミスドポンデ抹茶あずき 243 kcal
・ミスド ストロベリーホイップフレンチ 195 kcal
確定申告が終わりました！ああ毎年疲れます・・・。
税務署まで駅1つ分歩いた（迷って30分以上歩いた（笑））のと、確定申告が終わったという開放感につられてたくさん食べましたー（笑）。
また明日から引き締めましょー。
ビリーは
ビリーズブートキャンプの基本プログラムをやりました。
久しぶりにバンドを使いましたが、バンドが当たってもじんましんは発生せず、お薬が良く効いているなぁと思いました（その分副作用で眠いのですが、というか早く寝ろという時間ですが）。
