zumaのダイエット日記

2008年01月25日  金曜日

2008年1月25日のzumaのダイエット日記

今日の体重（朝）：59 kg
今日の体脂肪率：29 %

○  [デイリー]   ビリーズブートキャンプを1ディスクどれかやる
×  [デイリー]   尻歩きを1日3分やる
○  [ストップ]   1日1500kcal以内になるべく収める


ダイエット7ヶ月目が終了。
ウェストが10cm細くなりました。