2008/02/20
2008年2月20日のlovenicoleのダイエット日記
今日の摂取カロリー 430 kcal
朝食 230 kcal
・Whole grain Bread toast*2 with cheese 150 kcal
・Granola Bar 80 kcal
昼食 200 kcal
・Stuffed Pepper (cheese, vegetables) 200 kcal
あぁぁぁ またまた太ったのが、わかるようになっちゃったぁ・・・。
体中が違うんだよね。
でも！！！！
筋肉も絶対付いてる！！！
前よりヨガのChatrangaとか簡単にできるようになったし、他のAsanaもお腹の周りのぜい肉も少しは減ったから少しやり安い！
あぁ やっぱり体脂肪も計れる体重計を買えば良かったー。絶対減ってるはず！！！！笑
