2008/02/14
2008年2月14日のlovenicoleのダイエット日記
今日の摂取カロリー 397 kcal
朝食 230 kcal
・ヨーグルトライト 50 kcal
・クラッカーにCottageチーズ、Tea 110 kcal
・Pan Light + cottage cheese 70 kcal
昼食 120 kcal
・ヨーグルトライト 50 kcal
・リンゴ 小 70 kcal
間食 47 kcal
・Kiss Choco 2つ!! 47 kcal
もう、55から脱出したいなぁー。
でも、昨日、あんなに食べてまた戻ったから良かった。やっぱり運動は大事だ。
なんでこんなにAnxiousなんだろう！！！！！
