目指せ！ミニスカ！

2008年02月27日  水曜日

2008年2月27日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.1 kg
今日の体重（夜）：53.7 kg  (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：27.7 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない

2008年02月26日  火曜日

2008年2月26日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.6 kg
今日の体重（夜）：54 kg  (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：27.3 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


テスト近いのに…………
体調崩したとか…orz

2008年02月25日  月曜日

2008年2月25日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.9 kg
今日の体重（夜）：54.1 kg  (朝との差：1.2 kg)
今日の体脂肪率：27.4 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


もう……いやぁ
なんで、便秘治らないの！？


おまけに月一のは遅れてるし…………

はぁorz

2008年02月24日  日曜日

2008年2月24日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.9 kg
今日の体重（夜）：53.8 kg  (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：28.1 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


おでん食べ過ぎたぁぁ！！！（┰_┰）


自分のばかぁぁぁ！！

2008年02月23日  土曜日

2008年2月23日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.8 kg
今日の体重（夜）：53.4 kg  (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：27.3 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


なんでなんだろう・・・・

なんで体重減らないのー！！！！

2008年02月22日  金曜日

2008年2月22日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.5 kg
今日の体重（夜）：53.6 kg  (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：24.7 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない

2008年02月21日  木曜日

2008年2月21日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.6 kg
今日の体重（夜）：54.3 kg  (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：27 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない

2008年02月20日  水曜日

2008年2月20日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.3 kg
今日の体重（夜）：54.3 kg  (朝との差：1 kg)
今日の体脂肪率：27 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


はぁ……全然体重が…
つか、逆に増えてるし…

早く土日になれぇ…！

2008年02月19日  火曜日

2008年2月19日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.3 kg
今日の体重（夜）：53.9 kg  (朝との差：1.6 kg)
今日の体脂肪率：26.4 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


今日は学校から帰ってくるのが遅かったから、夕飯も遅い時間に……orz

しかも、便秘が酷い


あー駄目だ（┰_┰）

2008年02月18日  月曜日

2008年2月18日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.8 kg
今日の体重（夜）：52.6 kg  (朝との差：-0.2 kg)
今日の体脂肪率：27.2 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


今日は…学校帰りに駐輪場の階段から落ちた…orz
体中、痣だらけ
体動かすのも辛い…

はぁ…嫌な一週間になりそうだ

2008年02月17日  日曜日

2008年2月17日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.3 kg
今日の体重（夜）：53.4 kg  (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：27 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


明日から学校か……

いやだなぁ

2008年02月16日  土曜日

2008年2月16日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（夜）：54 kg
今日の体脂肪率：26.5 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


最近ストレスを食べることで消費してる気がする………


やばいよな

2008年02月15日  金曜日

2008年2月15日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.7 kg
今日の体重（夜）：54 kg  (朝との差：0.3 kg)
今日の体脂肪率：27.1 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


昨日のバレンタインのお菓子のせいで…また体重がorz

くそぅ………美味し過ぎるのがいけないんだぁぁ！！

2008年02月14日  木曜日

2008年2月14日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.8 kg
今日の体重（夜）：54.3 kg  (朝との差：1.5 kg)
今日の体脂肪率：27 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


バレンタインだから…なんかいろいろもらって食べて……………

体重が…orz

そして便秘が直らない
薬が効かない……

2008年02月13日  水曜日

2008年2月13日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.1 kg
今日の体重（夜）：53.2 kg  (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：28.3 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


今日は昼食を忘れるという……かなり悲しいことしましたorz

夕飯も余り好きじゃない物だったんで…なんだかなぁ

2008年02月12日  火曜日

2008年2月12日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.8 kg
今日の体重（夜）：53.7 kg  (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：27 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


今日は一日あまーい香に包まれてました…


バレンタインのチョコ作りって本当大変だなぁ

2008年02月11日  月曜日

2008年2月11日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：54 kg
今日の体重（夜）：53.8 kg  (朝との差：-0.2 kg)
今日の体脂肪率：26.4 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


昨日のピザはとんでもなく痛かったので、今日はエアロバイクを2時間やってました＾＾

そのせいか・・・ちょっと体重が！

2008年02月10日  日曜日

2008年2月10日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.6 kg
今日の体重（夜）：54.4 kg  (朝との差：1.8 kg)
今日の体脂肪率：26.5 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない


今日から、ダイエット日記をつけます！
やっぱりこういうことしないと、自分のためにならない気がするので・・・。

で、早速今日から大変なことになってます。

朝と夜の体重がっ・・・！！！

理由は、「ピザ」

昼も夜もピザ
しかも量が半端じゃない！！

食べなきゃいいのにって思ってるのに、ついつい美味しくて・・・。

我慢しなくては・・・
明日は身体動かすぞー！