目指せ！ミニスカ！

2008年05月21日  水曜日

2008年5月21日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.2 kg
今日の体重（夜）：53.6 kg  (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：26.6 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月20日  火曜日

2008年5月20日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.1 kg
今日の体重（夜）：53.5 kg  (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：26.8 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月19日  月曜日

2008年5月19日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.1 kg
今日の体重（夜）：53.1 kg  (朝との差：0 kg)
今日の体脂肪率：25.9 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月18日  日曜日

2008年5月18日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.9 kg
今日の体重（夜）：53.6 kg  (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：26.3 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月17日  土曜日

2008年5月17日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53 kg
今日の体重（夜）：53.9 kg  (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：26 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月16日  金曜日

2008年5月16日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.5 kg
今日の体重（夜）：53.6 kg  (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：26.6 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月15日  木曜日

2008年5月15日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.5 kg
今日の体重（夜）：54.1 kg  (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：27.4 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！


もういや………
なんで増えてくの？
確かに食べすぎてるのはわかってるけどさ………


最悪……

彼氏くんに逢えないよぅ

2008年05月14日  水曜日

2008年5月14日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.1 kg
今日の体重（夜）：53.7 kg  (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：26.4 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月13日  火曜日

2008年5月13日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.2 kg
今日の体重（夜）：53.4 kg  (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：26.6 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
×  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月12日  月曜日

2008年5月12日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.2 kg
今日の体重（夜）：53.5 kg  (朝との差：0.3 kg)
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月11日  日曜日

2008年5月11日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.3 kg
今日の体重（夜）：53.6 kg  (朝との差：1.3 kg)
今日の体脂肪率：27.4 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！


最悪………
食べすぎた。

イライラを食べて解消してた……

なんで、なんでなんだろう

2008年05月10日  土曜日

2008年5月10日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53 kg
今日の体重（夜）：53.1 kg  (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：26.9 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月08日  木曜日

2008年5月8日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.6 kg
今日の体重（夜）：53.7 kg  (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：26.5 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月07日  水曜日

2008年5月7日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：53.4 kg
今日の体重（夜）：53.9 kg  (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：25.3 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
×  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！

2008年05月06日  火曜日

2008年5月6日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：54 kg
今日の体重（夜）：53.8 kg  (朝との差：-0.2 kg)
今日の体脂肪率：26.4 %

×  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！


実家に帰って、更新が出来なくかった……（┰_┰）

かつ、食べすぎた……。
やばいよ

2008年05月01日  木曜日

2008年5月1日のレモネードのダイエット日記

今日の体重（朝）：52.7 kg
今日の体重（夜）：53.5 kg  (朝との差：0.8 kg)
今日の体脂肪率：25.4 %

○  [デイリー]   学校帰りに買い食いをしない
○  [デイリー]   イライラをためない
○  [ストップ]   午後9時以降は食べ物を食べない
×  [ストップ]   ビュッフェは腹8分目まで！