piu☆*ﾟ゜のダイエット日記

2008/02/15

2008年2月15日のpiu☆*ﾟ゜のダイエット日記

今日の摂取カロリー 1370 kcal
朝食 250 kcal
・パン・マーガリン 250 kcal

昼食 400 kcal
・うどん 400 kcal

夕食 500 kcal
・豆乳なべ 500 kcal

間食 220 kcal
・コーヒー 50 kcal
・ミニチキンラーメン 170 kcal

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piu☆*ﾟ゜ (22) ♀

四国。在住

職業：学生さん。４月から看護師します☆*ﾟ゜
趣味：バスケとか、料理とか、手芸とか☆
自分を動物に例えると：
ん？！動物…

一気に痩せると絶対リバウンドするから…
ぼちぼちがんばろうと思います★

ダイエットはしてないんだけど、ストレスが減ったり、楽しいことが増えたりでここ２年くらいでピーク時より６キロ痩せました+.ﾟ(o☻ܫ☻o)ﾟ+.

毎日笑顔で居られれば、きっと痩せられる★
楽しい日がもっと増えるように、がんばります..+(◕ฺ∀◕ฺ)..+*

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