2008/08/10

2008年8月10日のキャサリンのダイエット日記

8:00　アイスカフェオレ
11:00　チキンベイク
　　　　マンゴースムージー

14:00　グレープフルーツスカッシュ

17:00　アクエリアスゼロ

22:00　シフォンケーキ２切れ
　　　　サーモン丼
　　　　グリーンサラダ

0:00　　ピーチシェイク


★運動★

ウォーキング３０分



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キャサリン (38) ♀

職業：主婦
趣味：ＤＶＤ鑑賞
自分を動物に例えると：
おでぶな犬

年々増え続ける体重に今年こそはストップ！
今日からダイエットして昔の体型に戻します。

＜期間実績＞
2008年02月06日開始（84.7Kg/57.0%）

2008年02月（82.6Kg/40.1%）

2008年03月（79.7Kg/40.1%）

2008年04月（77.8Kg/38.4%）

2008年05月（76.3Kg/38.4%）

2008年06月（75.9Kg/37.2%）

2008年07月（72.3Kg/36.1%）
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