キャサリン のダイエット日記
2008/06/06
2008年6月6日のキャサリンのダイエット日記
17:00 アイスカフェオレ
きなこパン
22:00 チョコレート４個
23:00 ガーリックトースト２切れ
キムチ
冷奴
ブリの照り焼き
また変な組み合わせの夕食なってしまった。
24:00 黒糖棒 ２個
コカコーラゼロ
バナナ酢 大匙１
★運動★
腰振り 左右前後 ５０回
腰回し 左右２０回
前屈 ５０回
バストアップ ３０回
かかと上げ ５０回
腰がお疲れモードなので今日の運動はおしまい。
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コメント
キャサリン
とめさん、
全然変じゃないですか〜？
私は全然平気なんだけど周りからみたら変だと思うかな〜と
思って(笑)。。
腰は2日お休みしたので元気になりました〜。
また週明けからがんばりますよ〜
Posted at 2008/06/08 1:07:05
とめ
こんばんはー
夕飯 全然 変じゃないですよ♪
こないだ刺身をフランスパンで食べようと思って
直前でやっぱり少し変かなと思って、ご飯にした
私の意見ですが・・(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪
腰のお疲れモードは大丈夫ですか？
腰は大事にしなくちゃね・・夜の為にも（何・・ｗ
Posted at 2008/06/07 19:03:04
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キャサリン (38) ♀
職業：主婦
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年々増え続ける体重に今年こそはストップ！
今日からダイエットして昔の体型に戻します。
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