2008/06/02
2008年6月2日のキャサリンのダイエット日記
いつも起床後にカフェオレ飲んでお通じがあったのに
最近低脂肪乳に変えてからお通じが無い。
やっぱ普通の牛乳の方がいいのかな？
生理痛でお腹痛い。。
でもまともな生理がきてやっぱ嬉しい。
14:00 カフェオレ
16:30 キムチ雑炊
黒豆せんべい２枚
17:00 バナナ酢 大匙２
20:00 黒豆せんべい２枚
アーモンドオーレ
我が家の家族は誰もまだ帰ってこない。。
お腹空いたのでまた煎餅を食べてしまった。
この黒豆煎餅めっちゃうま〜。
21:00 野菜スープ
キムチ雑炊 少々
焼き厚揚げ
ピーマンと牛肉の細切り炒め
青梗菜の中華風おひたし
23:00 蒸しパン１個
★運動★
腰振り 左右前後 ５０回
腰回し 左右５０回
前屈 ５０回
バストアップ ５０回
かかと上げ ５０回
コアリズム ２８分
旦那が帰ってきて、
旦那・・なぁ〜今流行ってるＤＶＤで
杉本彩が宣伝してるやつで、くわばたおはらが
ウエスト２０ｃｍ痩せたらしいで〜
会社の女の子がほしがってるねんけど
売り切れらしいわ〜〜って・・・
私・・・ふ〜んと言いながらＤＶＤをこそっと入れて
これやで〜と一言。
旦那・・な、なんで持ってるん？？やってるとこ見たことないやん。
私・・・そ、そんなあなた、これは恥ずかしくて人前ではできませんわ。
それに私はターボジャムファンですの
旦那・・・ちょっとやってみて〜
私・・・はりきって腰振ってみた
旦那・・・爆笑！！
てな感じで２８分踊ってしまった。
せっかくいい汗出てきたから最後までやりたかったのにＴＶ見たいからもう終わりって切られた。
前回やったときよりうまくできて結構楽しめたわ〜
