キャサリン のダイエット日記

2008/05/10

2008年5月10日のキャサリンのダイエット日記

朝食
・カフェオーレ


昼食
・コラーゲンドリンク
・バナナ酢　大匙１


夕食
・ハンバーグ
・ポテトサラダ
・クリームシチュー
・ご飯
・卵雑炊
・ガトーショコラ


間食
・チョコレート４個
・ミルクティー
・ファンタフルフルシェイカー


★運動★

腰振り　左右前後　５０回
腰回し　左右５０回
前屈　　５０回
かかと上げ　５０回

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運動メニューが定番になってきました。
もっとエクササイズしないとね！
今日はパパが母の日前日と言う事で
夕食を作ってくれました。
朝からケーキも焼いてはりきってくれたので
沢山食べてしまいました。