2008/05/28
2008年5月28日のキャサリンのダイエット日記
昨日の夜食でやっぱり増えちゃった。
デザートまで食べちゃったしね。
今日は粗食でがんばりますよ〜
13:00 アイスカフェオレ
黒豆煎餅 １枚
15:00 野菜スープ
バナナ酢 大匙１
18:00 粒あんぱん 小１個
コカコーラゼロ
夕食用のベーグルが焼きあがりました。
パンは色々焼いていたのですが、昔食べたベーグルが
苦手だったので作ったことが無かったんです。
でもダイエットにお勧めと聞いたので焼いてみました。形は悪いですがフワフワしていておいしそうです。さぁ〜お味はどうかな？
オリーブオイル＆ハーブ岩塩のベーグルです。
娘が一番にパクリと食べました。
めっちゃおいしい〜って行ってくれました。
でも形が悪いかもって！
母は修行しますよ。
いつかは綺麗なリング状のベーグルが焼けるように。
でも本当に味はＯＫ！でした。昔食べたベーグルより
もちもちふわふわでおいしかったです。
野菜スープに合うベーグルを色々作ろうと思いました
20：30 ベーグル（ツナマヨサンド）
野菜スープ
煮魚（カレイ）
小籠包 ２個
23：30 コカコーラゼロ
1:30 野菜スープ
醤油せんべい３枚
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★運動★
バストアップ ３０回
前屈 ５０回
腰振り 左右前後５０回
腰回し 左右２０回
最近またウォーキング復活したので
今日もはりきっていたのに夕方から雨が振ってきました。今日はお休みします。
これでまたさぼり癖がでるかも・・
