2008年08月13日 水曜日
2008年8月13日のでかめたぼのダイエット日記
朝の体重： 57 kg
× [デイリー] ３０分以上体を動かす。
× [デイリー] 腹筋30回以上
× [ストップ] 午後8時以降に食べ物を口にしない。
夏休みも半分が過ぎてしまいました…。
毎日が忙しく、娘たちにお仕えする日々。
痩せるかと思いきや…体重増加だよ(T＿T)。
夏って痩せやすいような気分になるけど、一番肥りやすい季節らしい。
昔々のクーラーのない時代は、暑さで食欲が無くなったり、汗をかいて疲れやすかったりで痩せやすかったそうな。
現代は、クーラーの効いた涼しい環境。
食欲もさほど落ちる事もなく…。
かといって、クーラーを切り猛暑を乗り切る勇気もなく…アイスやそうめんの炭水化物の過剰摂取。
もっと、強い意志を持たねば(−−；)。
暫くはひっそりと、ブログを綴りたいと思います。
