2008/06/09
2008年6月9日のでかめたぼのダイエット日記
朝食・ホットケーキ 100 kcal
朝食合計 100 kcal昼食・ご飯 200 kcal
・めかぶ 60 kcal
・ほうれん草の白和え 100 kcal
・さくらんぼとすいか 70 kcal
昼食合計 430 kcal夕食・チゲ雑炊 450 kcal
夕食合計 450 kcal間食・クリームパン他パン三個 250 kcal
間食合計 250 kcal１日合計 1230 kcalキタ－－－－－＼(⌒∀⌒)／－－－－－！。
５６キロ台！！。
はきたかったスカート入りました♡。
でも、ウエストに乗っかっている物体が…(￣∀￣;)。
まだまだ絞っていかないと！！。
ところで、なぜウエスト＆ヒップ痩せができてきているか…。
それは、今話題のコアリズムを始めたから～(´∇｀)。
私も、バタり始めたんですよ♪。
自分にはあんな腰ふりダンス無理やと思っていたんやけど…あれはハマる。
きっかけは、旦那が無理やろうけどやってみー的に買ってきたからなんやけど、悔しいからやってみたら旦那よりうまくできたのよ☆。
それ以来、テレビの横に全身が映る姿見をおいて、醜い自分のお腹の腹筋とまだまだぎこちない腰の振りを耐えながらやってます…結構苦痛(ーー；)。
でもね杉本彩ではないが、SEXYな本能を呼び覚まされたというか…最近、性別が『お母さん』やったから、腰を振って踊っているうちに女なんだと思い出しました(笑)。
サイズも1週間で、87センチ→76センチにダウン。
コア＋ヨガで全身引きしまった感じです。
来週、もっと絞れるように年末の体重が40キロだいになるように頑張るぞー！！。
お迎えの前に黒バーム飲んでコアやったら汗が1.5倍？。
すっごい燃えてる～！。
全身が熱いけど、二の腕とかお腹周りとかセルライトたっぷりなところは全然冷たい(TT)。
次は、セルローラーコロコロしてからやってみようかな(＾＾)。
先ほど、でかめの住む町は大雨に見舞われました(TT)。
洗濯ものがーーーー∑(￣□￣;)。
お迎えの帰りに買い物も寄ったのでビッチョビチョだよ～。
ダイエットもほどほどに…家事も頑張らないとね…(ーー；)。
