2008/06/08
2008年6月8日のでかめたぼのダイエット日記
朝食・お好み焼き
・ご飯
・フルーツ(メロン・グレープフルーツ・パイナップル)
・昨日の残りのおかず
・推定 800 kcal
朝食合計 800 kcal昼食・朝ごはんが遅かったので無
夕食・ご飯
・ソーセージ
・ほうれん草の白和え
・めかぶ
・合計 600 kcal
・すいかとさくらんぼ
夕食合計 600 kcal間食・バナナ 80 kcal
・ヨーグルト 120 kcal
間食合計 200 kcal１日合計 1600 kcal昨日がっつり食べてエクササイズをサボったので、今日は今から片付けしてがんばろう!!。
チビ達がきっと邪魔してくると思うけど、負けないぞ～∠(￣Λ￣)ゝ。
ファイト～!!!。
エクササイズ中２人の娘達のもう攻撃!!。
足をつかまれたり前後左右走り回り、だんだん腹が立ってきたので体を動かすふりをして、走っているところに足をだしたり、ヒップアタックで抗戦！。
ちょろちょろよく動くなぁと思いつつ、あまりにも邪魔なので指令を与えてみた。
『2人で幼稚園の靴洗ってくれるかなぁ？』
『いいよぉ～♡』
お風呂場で、水遊びしながら靴洗いに没頭する２人。
でも３分くらいで
『おかぁさ～ん！』
ウルトラマンか(＞＜；)。
飴を運んだり、水遊びしなよ～なんていいながらなんとか小一時間ほど遊んでくれた…手伝ってくれた♪。
私も何とかエクササイズ終了。
いつもより疲労感が…○Γ∟。
でも、２人でお手伝いしてくれた娘たちの成長にキュン♡でした…たまには、こんな事もないとねぇ(＾＾；)。
明日、試しにはこうと思っていたスカート…はく前に、自分のウエストを測ってみました(＞∀＜)。
ドキドキドキドキ…
ちなみに一週間前は８７㎝…。
今、７９㎝。
おぉぉぉぉ！。
一週間で－８㎝やないか～(＾＾)♪。
やった!!!。
でも、あと１９㎝は絞らないとねー(￣Λ￣；)。
まずは、６９㎝目指して来週も頑張ろう。
…今からでも頑張ろう!!!。
でも、がっつり食べるのをやめなければ…道は遠い？。
