でかめのぼちぼちダイエット日記

2008/05/13

2008年5月13日のでかめたぼのダイエット日記

朝食
・牛乳
・トースト


朝、猛ダッシュでチビ達を幼稚園にぶち込みその足でヨガ教室へダッシュ！！。

初日早々遅刻は嫌だったのでがんばって５分前に到着。

今日やったのは、ストレッチヨガ。
全身をリラックスさせて体の働きを良くするヨガなので、体的には物足りない感じがしました。
でも、ここのところ気になっていた、肩こりと腰痛がすっきり治ってるのには驚きです。

運動というより健康が目的って、感じなので周りはおばちゃんばっかりでした(＾ο＾)。

来週は、パワーヨガに挑戦です！！。