2008年05月31日 土曜日
2008年5月31日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.1 kg
○ [デイリー] エクササイズ３０分
× [デイリー] 掃除1時間。
○ [デイリー] ダイエット茶を1リットル飲む。
○ [デイリー] 腹筋100回
○ [デイリー] 食べた物を記録する
× [デイリー] １日30分以上は歩くもしくは自転車にのる。
○ [デイリー] 子供の食べ残しに手をつけない。次の食事まで我慢する。
○ [ストップ] 午後8時以降に食べ物を口にしない。
朝食・クロワッサン 75 kcal
朝食合計 75 kcal昼食・SOYJOY 100 kcal
昼食合計 100 kcal夕食・焼肉
・玉ねぎ 19 kcal
・ピーマン 10 kcal
・ほたて 80 kcal
・ホルモン 160 kcal
・豚バラ 350 kcal
・牛肉 400 kcal
・キムチ 23 kcal
・レタス・トマト 10 kcal
夕食合計 1052 kcal１日合計 1227 kcalえらいこっちゃやで〜Σ(◦Δ◦|||)。
免許の更新をすっかり忘れとった！！。
やばい！。
ピンチだよ〜(´Д｀|||)。
今回の更新でゴールド免許なのに、パンパンの顔で写真撮らなあかん…絶対嫌や…。
あと２４日間猶予はある。
体重はともかく、顔痩せに挑戦！？。
免許を６ヵ月以内に更新しないと、どんなことになるかご存知でしょうか？。
マジで免許失効になるんですよ…(笑)。
一応、仮免はもらえるけど、教習所に行ってもう一回試験を受けないといけないのです！！。
実は、私も以前更新をわすれて、失効になったんですよね…。
で、もう一回教習所に通い免許をゲットしました。
初めての免許はペーパーだったけど、現在はほぼ毎日乗り回し、阪高も首都高だって乗り回せるのにゴールドですよ！。
ある意味、免許失効で教習所２回通った価値がありますよね(＾＾；)。
昨日かったコーヒー。
最後の説明書き、素敵です☆。
“お腹がゆるくなる場合がございます。”
多分、うちにはめっちゃ効くと思う♪。
キシリトールガムも恐ろしくでたから、このコーヒーも…。
今、飲んでるけど…
味は…
…
…
渋(＞＜)！。
ぱねえ〜！！。
原田知世がCMしていると美味しそうに見えるのはわたしだけ(・・？)。
そういえば、ヘルシァ緑茶も渋かったよね…。
ダイエット系には渋みが効くのかしら？？？。
ストレスからの解放？。
昨日・一昨日お菓子をがっつり食べたからか、コーヒーを飲んだせいか、お待ちかねの痩せ日到来なのか、体重が元にもどった！！。
食欲が治まりました。
アイス、今日は欲しくない♪。
ちょっとほっとしました(＾＾；)。
バトルして下さってる皆様の励ましのおかげでもあります。
一人じゃないって心強い♪。
ありがとう〜！！。
☆☆☆☆☆163.5さん☆☆☆☆☆
15日間バトルありがとうございましたｍ(＿＿)ｍ。
結果が全く出せず申し訳ございません(T＿T)。
でも、163.5さんとのコメントのやり取りは、楽しかったし励みになりました。
これからも、ちょくちょくブログ覗かせてもらいますし、引き続きバトルできたら…なんて(*＾＾*)。
また、機会がございましたらよろしくお願いいたします。
