2008/03/10
2008年3月10日のでかめたぼのダイエット日記
朝食・カフェオレ
・ピザ
昼食・そばめし特盛
・みかん３個
・ジャムパン
・牛乳
夕食・ハンバーグ
・ご飯
・りんご
今日は朝から全身ぽかぽかしている。
昨日、走ったおかげかなぁ？。
でも、その割には体重そのまま…。
食べすぎたせいかなぁ(@@;)。
雑誌『ターザン』の愛読者の旦那に言わせると、走った次の日に体重がそのままだったり増えることはある。まず、筋肉がついて基礎代謝が上がれば体重も自然に落ちてくるから、あきらめないで続けないといけない…そうだ。
それと、食事も考えないと…っと、控え目にチクリ。
食べるの止めれたら、もうちょっと早いペースで体重も落とせるのかな。
でもなぁ〜。
★☆★☆★☆★☆★☆
朝の体重59.1kgに納得いかず、いつものトレーニングウェアに着替えて、もう一度量ってみた。
減ってるや〜ん♪。
トレーナを着てジーパンをはいていたから重かった模様(^^;)。
朝ごはん食べる前に、気づいていたらもう少し体重少なかったのかな？。
残念！。
明日は、気をつけよう。
これで、今日もがっつりごはんが食べれるわ♪。
★☆★☆★☆★☆★☆
お昼、がっつり食べ過ぎた〜(-.-;)。
もう入らんって思ったけど、デザートにみかん３個とジャムパン＆牛乳を食べちゃったf^_^;。
幸せ〜♪。
★☆★☆★☆★☆★☆
