2008/10/07
2008年10月7日のとめのダイエット日記
昨日のすごい豪華メニューで
体重計乗るのを躊躇しましたが
奇跡的に？減っていました。
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朝 Baked Eggs w/Oven Dried Tomatoes, Whole Wheat Toast Point & Watermelon
焼かれた卵w/オーブン乾燥トマト全粒小麦トーストポイント& スイカ
卵が無かったので豆でたんぱく質
昨日買ってしまったメープルパン
すいか→りんご アマランサス野菜スープ
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昼 Smoked Salmon over an Arugula Salad with Peppered Goat Cheese and a Dill Caper Vinaigrette
こしょうをふりかけられたヤギ乳チーズを持つキバナスズシロサラダおよび馬鹿のケーパーヴィネグレットの上のスモーク・サーモン
ヴィネグレットに入るビーツ代わりに大根購入
ビーツを食べたことがないので
イメージ的に 赤カブとかにちかいかと・・
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おやつ Coconut Lemon Bar
ココナッツレモンバー
グレープフルーツジュース パン
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軽食 Mini Margarita Pizza
ミニマルガリータピザ
手作りパン 野菜ジュース
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夜Herb Crusted Duck Breast with Caramelized Cauliflower & Roasted Artichokes
カラメルにされたカリフラワーを持つハーブ熟成アヒル胸& ローストされたチョウセンアザミ
再現できそうにないので、カレーの残りと
野菜スープ。全粒粉の雑穀パン
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