2008/10/01
2008年10月1日のとめのダイエット日記
慌しくて、1週間余放置してたら
ダイエットオフ会？の話も急成長していたようで
すみません 汗
具体的な目標があると
頑張れるかな なんて思ったので
皆さんと会えると思うと マイペースとめ子でも
やっぱり頑張らなくちゃって思いますね
ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ
特に キャサリンさん ハイジさんのお二人には
私が80キロ台の頃からお世話になっていて
ハイジさんの運動や食事など本当に参考になるし
キャサリンさんは同身長 体重も近かったので
彼女も頑張ってるから 私もやるぞ！みたいに思えて
だいぶ心の支えになっていると思います。
なので ダイエットで成功できたら
二人にはお礼を言いたいし 会ってみたいのです。
頑張る気持ちはでたものの・・・スミマセン
ワタクシ・・体重どんと増加しました(PД`q｡)・゜・
デトックスサプリの効果はどーだったのかｗ
体調良くなったせいで 食が進むというのか・・
忙しくて コンビニ食とお菓子をガンガン
いっていました。。。手作りパンもかなり・・
そして 弁解ではありませんが・・
禁煙をはじめました今のところ 減煙ですけど＾＾；
なんと 一生すい続けるといっていた
旦那が禁煙をしようかと言ったのですよ。
理由は長くなるのでカットしますが
とりあえず タバコを吸っていい場所は
台所の換気扇前と ベランダにしたんです。
ベランダ用の椅子も買って
生活する部分の部屋は ヤニ落としの
掃除もしてスッキリさせました。
それで この場所を決めたことで
吸うのがちょっと面倒に感じ始めて
1日2箱吸っていたのが 今2日で1箱ぐらいに
減っております＾＾ 完全にやめるまでは
まだ時間かかるかなと思いますが
ダイエットと禁煙と頑張ります。
