2008/10/04
2008年10月4日のとめのダイエット日記
気が付いた方がいるかわかりませんが
いま 青い皿と 青いお弁当箱で食事してます。
食欲減退効果狙いです (つω`*)ﾃﾍ
減退は全然 無いですけど
落ち着いてご飯は食べれるような気がしますから
早食い防止にはなっているかも？
フレッシュダイニングメニューも
だんだん原型をとどめていない料理に
なっております。いつまで頑張れるか
わかりませんが・・世界の色んなダイエット向き
な食事を覚える事ができる？ので
ちょっと楽しいです。
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朝 喫煙されたゴーダ& 新鮮な果実を持つ
トマト卵白オムレツ
もらったバナナが房から落ちてしまいました。
今日で食べないとやばそうなので
朝食とおやつは バナナとヨーグルトに・・
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昼 喫煙されたアヒル胸サラダw/クレソンヘイゼルナッツ& 新鮮なブラックベリー
アヒルは無理なのでｗ鶏肉とおからのハンバーグ
乾燥おからが膨らみすぎて巨大に・・
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おやつ バナナとヨーグルト
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軽食 白い豆サラダ→オオバコドリンク
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夜 コエンドロ& クミン熟成豚ロースw/カレー粉で料理カリフラワー& キノア寄せ集め
豚肉は薄切りしかなかったので 野菜巻にして
コリアンダーとターメリック入りのカレー粉を
つけて焼きました。結局グリーンカレーですが
いつもより辛く美味しかったです。
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