とめのダイエット日記

2008/06/10

2008年6月10日のとめのダイエット日記

昨日の、夜遅くからのフレンチトーストで
朝の体重測定が怖かったですが、増量はなし！

夜遅い時間だからと、控えめにする気持ちゼロで
量は多いし、生クリームまで入れて
大量のバター突っ込んで焼いてるし。。笑

あっでもこないだ書いた、増える、減るのサイクル
だと、明日　明後日に体重か体脂肪に
現れるかもなぁ　（大汗
きょうは節食して、きちんと調整しよう。。

いままで、生理後は割りと食欲セーブできていた
ように思うけど、今月は変だわ・・・
一時的なすきっ腹だといいのだけど。。

無駄食いしないように、何かやりたい所です・・

1ヶ月のうち　仕事でちょっと忙しいのは週末や
月末ぐらいだし、リノンさんや、ハイジさんのように
仕事などで体を酷使することもあまりない・・

キャサリンさんのように、パン作りなど
夢中になれることも無い。

子育てもないし、人付き合いすらしてない（笑）

お金のかからない系の、習い事や
カルチャースクールに　いってみようかなぁ
スポーツや、ダンス　ヨガなどがベストだろうけど
ついていけず、通わなくなる確立非常に高いな・・
何か作ったり、手芸系も、放り投げそうだし・・

(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪

11:20 豆乳　野菜ジュース
　　　チーズクラッカー

14:30 野菜スープ

17:00 フランスパン

20:45 牛肉もやし炒め　
　　　18穀玄米　野菜スープ

旦那が、具合が悪い・・風邪だー！と言って
ずっと寝ています。推定20時間ぐらい・・