とめのダイエット日記

2008/06/08

2008年6月8日のとめのダイエット日記

今日は、仕事の作業で朝方まで起きて、
サンドイッチ食べてそのまま深い眠りへ・・
起床後の体重は、また増えてしまいました。
睡眠不足＋食後に寝るは良くないのになぁ・・
(´；ω；`)ｳｩｩ

2日ぐらいお水を1リットルも飲めてないです。
昨日はスープも飲んでないから
水分不足なのか、便秘になっているし
遅い時間の夕飯や、夜にお菓子も食べたり
思えば、反省点はいっぱい。気持ちの緩みを
台所の小悪魔の、せいにはできないし（笑）

折角、生理後の痩せやすい時期なので
今日から気合入れて　がんばりますよー♪

猫さんは相変わらず元気で
昨日より、食欲も旺盛になりました。
病院からの、高ーいポリポリの餌が
とても美味しいみたいで、食いつきが凄い！
もっとくれ！もっとくれ！とうるさいです。

07:00 レタスとたまごのサンドイッチ
　　　りんごジュース

13:00 野菜ジュース　高菜おにぎり

19:55 野菜ジュース　豆乳　
　　　アスパラガスとトマトのサラダ
　　　ベビーチーズ　フランスパン
　　
猫さんが、ねこ砂の上でトイレ
してくれるようになりました。よかった！

ハイジさんに、ダイエット日記の過去の名勝負で
キャサリンさんとのバトルが載ってる！
と教えられ、見てビックリ！　すごいですね

更に5月の優等生のほうにもとめさん目標達成が・・
4月の末に暴飲暴食に走り5/1の体重が
どんと増えてたから、結構減ってるように
見えますね・・

ここ3日で1キロ増加とかしてる場合じゃないな
がんばろー！