とめのダイエット日記

2008/06/04

2008年6月4日のとめのダイエット日記

深夜に、仕事の入力作業をしていたら
お腹が空いてきた・・・
どうしよう。パンたべようかな・・
夜食はやっぱりまずいかな・・
と迷っているうちに、朝になりました。

夜食にはためらうのに、夜が明けて
朝ご飯と思うと、罪悪感も無くガツガツｗ

そういえば、朝体重はかった時
体重計の体脂肪部分が変だったなあ・・
いきなり　体脂肪28%と出て
え！と思って　もう一度計ったら
35.5% もう一回　42%・・・44.5%
どんどん増えていくし・・あははは (≧∀≦*)


08;00 フランスパン　野菜ジュース
　　　豆乳　マルチミネラル　ビタミンC

20:20 野菜スープ　18穀玄米
　　　きのこ茶碗蒸し