とめのダイエット日記

2008/06/03

2008年6月3日のとめのダイエット日記

ゴロゴロ・・・・うっ・・・
今朝はお腹の痛みで目覚めました。
トイレに走り、これでもかというぐらい下して
ぐったり・・・朝食を食べたら　また
ゴロゴロ・・・体中の水分が出て行った感じです
おかげで体脂肪上昇中・・今日は脱水症状に
ならないよう　水分を多めに補給しなくちゃ・・
でも・・・水飲んでも下しそう　|ω･`)ﾌﾟｯ♪

旦那が暑い暑いと言って夜になるとクーラーを
かけるので、余計にお腹が冷えてしまう。
私は全然暑くないので、ぶるぶる震えているけど
旦那に「去年まではとめが暑い！暑いと言ってた」
と言われ･･　はっと気づいたけれど
そうでした、私6月どころか　4月　いや3月終わり
ぐらいから、暑くてたまらんとクーラー
かけまくっていました。
体重が減ってきて、体温調整とか　正常に
なってきたのかも・・　(人´∀｀*)　ぅれしぃ♪

でも・・ということは旦那がやばい？！
確かに出会った頃の彼は、は55kgで痩せてた。
いまじゃ71kg　見た目太ってる感じはないけど
隠れたお腹はたるんで、ぽっこり3段腹・・・
旦那の食事メニューもちょっと考えないとな・・

そのうち、旦那まで、ダイエット日記を
書き始めるかも　あははは (≧∀≦*)

12:00 野菜ジュース　豆乳
　　　小魚入りナッツ

17:30 フランスパン　野菜ジュース

21:30 グリーンカレー
　　　全粒粉パスタ　

昼食？食べ終えたのが夕方6時ぐらいで
夕飯食べるのが、遅くなってしまった。
もっと早起きしないとダメだわ・・