とめのダイエット日記

2008/06/01

2008年6月1日のとめのダイエット日記

6月になりました。
新しいダイエットアクションに変更
まずは、夕飯の時間を早くしていきたい。
今月も頑張るぞー！

10:20 野菜ジュース　豆乳　
　　　全粒粉パンのチーズホットサンド
　　　千切り大根の黒酢ゴマかけ

18:15 18穀玄米　たけのこの土佐煮
　　　野菜スープ　チキンのキャベツ包み

なんか失敗　(´･ω･｀;A)　アセアセ

中途半端に　夕方6時にご飯食べてしまった。
11時ごろからおなかすいてきたけど
初日から掟破りもまずいかなと・・

やっぱり牛乳でも飲もうかな・・(つω`*)ﾃﾍ

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コメント

とめ

キャサリンさん　こんにちは。
そうですね。風水とまではいかなくても、綺麗な家だと
気持ち良いし、体調も良いし、やる気も出ますよね。
ぐうたらなので、目に入る範囲だけの、手抜き掃除だし、
毎日どこかを、汗ながしながら綺麗に掃除できれば
運動にもなって、一石二鳥って感じですね＾＾

Posted at 2008/06/02 16:42:34

キャサリン

＞一ヶ所だけでもいいので毎日掃除する。
これは良いかも。家も綺麗になって、運動にもなるし。
エクササイズしなくても毎日家をピカピカにお掃除したら
痩せるのに～とわかっててもできないのよね～
１ヶ所ならなんとかできそうだわ。

Posted at 2008/06/02 0:50:41