2008/05/22

2008年5月22日のとめのダイエット日記

昨日昼飯食べられなかったのと
仕事で体を酷使したので？？（笑）
減っていました。

今日も忙しいです。･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

本日の夕飯は、がっつり！
満腹です♪

11:30 豆乳　野菜ジュース

17:40 野菜スープ

19:00 青汁

20:40 まぐろのカルパッチョ風
　　　野菜スープ　きのこのターメリック炒め
　　　全粒粉パスタ



この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント


リノンさん。
バトル受けていただきありがとうございました。
みんなで楽しく交流できそうで嬉しいです＾＾

先月までは、まったく目標達成できずで
右肩下がりは今回初めてなんですよ♪
今月は目標値を下げたので、達成しやすかったのですが
★マークがつくと、やっぱり嬉しくて頑張ろうという
気持ちも強くなりましたよ＾＾

ハイジさん。
全粒粉のパスタだと、他の主食よりかなり低GI値で
腹持ちも良くダイエット向きで、おすすめですよ（笑）
山盛り食べたい時は、ゆでもやしやキノコ類を入れて
水増ししてます　(つω`*)ﾃﾍ

さすがにラザーニャは・・
カロリーがかなり高そうですもんね〜
でも濃厚で凄く美味しいですよね　私も食べたいな〜（笑）




Posted at 2008/05/23 15:10:57

気が付いてみると、あっという間の月目標ぶっちぎりじゃないですか!!!　侮れないですね、レモネードダイエット！

いいなぁ、パスタ、しばらく食べてない。ラザーニャが食べたい...

Posted at 2008/05/23 9:11:44

こんばんは！バトルのお誘いありがとうございます！
うらやましいな〜見事な右下がりのグラフ。
私もがんばろうって気持ちになりました。
バトルって聞こえが悪いけど、気持ちの支えになってもれえると
続けられそうな気がします。

ちょっとブログ読ませていただいたんだけど
[デイリー] 食事並みの味見をしない
って、うけた！
私もやるんだよな〜食事並みの味見。
今夜も、新玉葱とスモークサーモンのマリネ（大好物）を
ボウルいっぱい作って、私が半分位を味見で食べてしまって
残りの半分を、夫と夫の両親が食べました…
この「ノルマ」、私にも貸してください！

では、よろしくお願いします♪

Posted at 2008/05/22 21:47:16

NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶




あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル
<<2008年5月>>
日月火水木金土
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

とめ (39) ♀

趣味：ネット
自分を動物に例えると：
牛

夏までに・・
体脂肪率が30％台に
なれるよう頑張ります。
(つω`*)ﾃﾍ
▽最近のコメント▽

 リノンさん。 バト...
by とめ

気が付いてみると、あ...
by ハイジ

こんばんは！バトルの...
by リノン

こんにちは〜。 キ...
by キャサリン

ウチの猫のおなかを侮...
by ハイジ

バトルお疲れ様でした...
by とめ

ﾟ.+:｡(*-ω-...
by とめ

今回のバトル、僅差で...
by ハイジ

髪がボサボサでジャー...
by キャサリン

すごい、すごい！デト...
by ハイジ
▽月間アーカイブ▽

2008年5月(23)

2008年4月(30)

2008年3月(31)

2008年2月(29)

2008年1月(9)


▽お気に入り▽

ネガティブカロリー

新キャベツスープ

ヨーグルトプチ断食

ヨーグルトプチ断食

レモネード
ダイエット日記
あなたもブログでダイエット!

RSS 0.91