とめのダイエット日記

2008/05/13

2008年5月13日のとめのダイエット日記

なんだろ。まだ減っています。
(´･ω･｀;A)　アセアセ

体調は良いです。断食後数日は
牛乳と栄養補助食品や加工品はダメらしいので
サプリもプロテインもお休みしていますが
不思議といつもより元気です　笑

胃腸とかが調子よくなってきてる感じします。
すごい消化が早いし？何か食べていると
お腹にも汗が出てくるので代謝も良くなって
いるのかも？

あんまり急に落ちるのも怖いので
ホメオスタシスが働かないよう
食べる回数を増やそうかなと思います。

11:00 野菜ジュース　95kcal

14:00 手作りおからクッキー
　　　野菜ジュース

16:00 手作りおからクッキー
　　　ケール青汁

18:30 ハーブティ　ミックスナッツ

20:20 野菜スープ　レタスサラダ
　　　えごま油のドレッシング
　　　魚肉ソーセージ

23:40　ケール青汁