とめのダイエット日記
2008/05/06
2008年5月6日のとめのダイエット日記
昨日の夜から生理がきました。
やっと蓄え時期が過ぎたと思うと
ほっとします (つω`*)ﾃﾍ
10:50 マルチビタミン マルチミネラル 340kcal
ヨーグルトバナナ小 豆乳 野菜ジュース
15:30 グリーンカレー 420kcal
18:40 オオバコ＋低脂肪牛乳 100kcal
22:40 ケール青汁 セロリきのこコンニャク炒め
魚肉ソーセージ サンマ水煮 495kcal
1355kcal
筋トレ 上半身20分
ストレッチ10分
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コメント
キャサリン
とめさん、１５日間バトルどうも有り難うございました。
私も今度は１ヶ月バトルでお願いしようと思っていました。
是非よろしくお願いします〜。
Posted at 2008/05/07 2:14:31
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牛
夏までに・・
体脂肪率が30％台に
なれるよう頑張ります。
(つω`*)ﾃﾍ
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