2008/02/07
8万円の会員制高級プール？！ by hashedbeef
前日比0.2kg↓ わしは5年くらい前から
ルネサンス（入会当時は別の会社が経営していた）というスポーツクラブの会員になっている。毎月3,500円程度の会費が律儀に引き落とされているが，ここ2年くらい（正確にはもっと長いかも？）足を運んでいなかった。今日はその（ざっと2年で計算して）
8万円のプールに入ってきた。
1km水中ウォーキングをして
50m×20本泳いだ。脂肪を燃焼させるには継続して泳いだほうがよいのだが，さすがに2年以上のブランクによる体力低下（老化？）はとりもどせんかった。
昼は昨日の残りで，
玄米ご飯と
豚肉の葱塩焼き（葱抜き），
ごまれんこん，
ひじき入りナムル。
晩は
たらのじゃっぱ汁，
さつま芋の甘煮に
白ご飯。
泳いだ後，冷たいものが欲しくなったので，帰って
爽のチョコとバニラを奥さんとはんぶんこして食べた。
運動と食餌制限（結構食べよるけど…）で健康的に痩せるぞっ！！！
筋肉痛が心配…。
