hashedbeefのダイエット日記

2008/02/01

そんなに喰ぅてないのに…もしかして壁なんかっ？！

前日比0.7kg↑

　昼は昨日の残りのクリームシチュー。晩は豚肉の生姜焼き，大根とちくわのあっさり煮，ヘルシーあえ（さしみこんにゃく）。そんなに食べちょらんのに減らん？！

　仕事の帰りが遅かったけぇ半身浴は30分＠42℃の1回のみ。昨日頑張り過ぎたんがいけんかったかの？

　今月の月間目標は67kgに設定。3kgぐらいが無難ぢゃろ。今月は職場に監査が入るけぇ準備に追われて帰りが遅なる日が多くなるかもしれん。…ゆっくり風呂に入る時間もなかなかとれんのんかのぉ？