hashedbeefのダイエット日記

2008/02/18

監査が終わった〜！！！by hashedbeef

前日比0.2kg↓記録更新！

　昼は玄米ご飯に梅干し。

　夜は玄米ご飯に韓国風牛焼き肉，豆腐の彩り煮，白菜のごま和え。デザートにプレミアム濃厚旨ミルク。

　半身浴30分＠43℃と30分＠42℃の計1時間で昨日の記録をさらに更新する。

　書類の整理に追われて帰りが遅くなりょった原因の福祉施設の指導監査が今日無事に（？）終わった。少しは早よ帰れるようになるぢゃろうし，消化できてない公休も残っちょるし…泳ぎに行ける機会は増えるかもしれんな…。えぇ感じぢゃ！！