2008/10/04
2008年10月4日のドラちゃんのダイエット日記
朝食・バナナ x1個 83 kcal
・水コップ１杯 x1個
朝食合計 83 kcal昼食・きのこのパスタ x1個 519 kcal
・手作りパン x1個 235 kcal
・前菜（色々） x1個 200 kcal
・デザート x1個 223 kcal
昼食合計 1177 kcal夕食・お好み焼き1枚 x半分 259 kcal
・茹で桜海老 30g x1個 30 kcal
夕食合計 289 kcal間食・デニッシュ x1個 265 kcal
・六花亭バターサンドクッキー x1個 180 kcal
・あられ小袋 x1個 120 kcal
間食合計 565 kcal１日合計 2114 kcalイタリアンでランチ。
食べ過ぎた〜。
でも、めっちゃおいしかったので今日は悔いなし！
