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総合成績表(2007年12月度)
月間目標達成期限
2007/12/31
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
51kg
実績
21.3
実績
50.4kg記録!!
アクション実行率
目標
70%
身長
154cm
実績
-
ダイエット開始日
2007/12/01
ダイエット継続期間
7日間
ダイエット開始前体重
51.6kg
減量成果
-1.2kg
2007年12月07日  金曜日

2007年12月7日のくるみ:)のダイエット日記

今日の体重（朝）：50.4 kg




2007年12月06日  木曜日

０6にちめ

今日の体重（朝）：51 kg
今日の体重（夜）：51 kg  (朝との差：0 kg)
今日の体脂肪率：32 %




2007年12月05日  水曜日

０5:)痩せたぁ!

今日の体重（朝）：51.4 kg
今日の体重（夜）：51.6 kg  (朝との差：0.2 kg)




2007年12月04日  火曜日

０4:)痩せた!

今日の体重（朝）：51.4 kg
今日の体重（夜）：51.8 kg  (朝との差：0.4 kg)




2007年12月03日  月曜日

３日目

今日の体重（朝）：51.4 kg
今日の体重（夜）：52 kg  (朝との差：0.6 kg)




2007年12月02日  日曜日

２日目っ★

今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52 kg  (朝との差：0 kg)




2007年12月01日  土曜日

開始っ⊂^Д^)っ

今日の体重（朝）：51.6 kg
今日の体重（夜）：52 kg  (朝との差：0.4 kg)





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くるみ:) (15) ♀

愛を知る県在住

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2007年12月(7)


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