2008年10月16日 木曜日
2008年10月16日のパピリオのダイエット日記
朝の体重： 72.9 kg
○ [デイリー] ヨガ・ピラティス15分以上
○ [デイリー] エアロ・ステップ１本以上
○ [デイリー] 足またはリンパ節マッサージ
○ [デイリー] 安定してダイエット日記を付ける
○ [ストップ] スナック菓子禁止＋コーヒーは無糖＋ケーキ類は食事とのバーターのみ可
○ [ストップ] 「腹一杯やぁ〜」控える
○ [ストップ] タバコ減量まずは15本/day（キビシー）
× [ストップ] 20時以降は200kcal未満
【癲癇について】
ダイエットブログだから必要もないかな、とも思っていたし
健康と安全に関わるから書いといた方が分かりやすいかな、とも思っていた。
復帰と鬱とに絡んでいるのでちょっと書く。駄文失礼。
子供の頃から時々忘れた頃に倒れてはいた。救急車のお世話にもなった。
３年前に倒れたとき、さすがにこれは癲癇だろうと思って脳波の検査をしたが見つからなかった。
しかし当時転職直後で危険な仕事（薬物関係）をしていたので身の危険を案じて退職。
就職氷河期の煽りで挫折した資格取得に復帰すべく、猛烈な再受験勉強を開始した。
予想外に順調で模試の成績も良く、志望校をあげようかという矢先、また倒れた。
しかも今度は駅のホーム。仰向けに倒れ、頭を10針縫った。安物の洋服で良かった。
前向きに倒れていたら転落轢死していたかもしれない。しかも自殺扱いだ。
そこで初めて、癲癇という診断が下された。
恐る恐る脳神経外科の先生に「あのぅ〜車の運転とかは」と尋ねた瞬間
「ダメダメ！絶対にダメ！」と強く即答。車すらダメなら目指す資格も無意味。
あの瞬間の絶望感は今も忘れない。
調べたところ人権団体の活動などの結果、車も資格取得もOKになっていたようだが、
あくまで人権上の建前で現実にはかなりヤバいことは素人でも分かる。
翌日、無謀にも予備校に出席。目撃者だったクラスの女の子（年齢半分！）と仲良くなれた。
なんと偶然にも仙台から上京してきた子。出身校には僕の教え子が多い。
同世代や年下の講師に教わる生徒の身でありながら、懐かしさのあまり勉強を教えたりもした。
これでつきあっちゃったりしたらえらい複雑なことなのだが邪念はない。
予備校には大金を払ってしまったので最後まで通った。
受験勉強（意欲は当然ダウン）しつつ、癲癇の勉強をはじめた。
結局志望校には落ちた。落ちて良かったと思う。事故以降は一般教養のつもりで勉強した。
さて、自分の治療だが治癒は無理でも癲癇発作は薬で抑えが効く。
だがどの薬がどの量で的確に効果をもたらすかは個人差があり過ぎて分からない。
第１選択薬で丸２年大発作はなかったが、元々薬がなくても滅多におこるものではない。
今回分かったことは他の薬で試してみるということだけ。
前の前の会社で「雇われ経営者状態」とパワハラで鬱病になってたことと重なって、
今回の大発作で全く精神的に動けなくなってしまった。
今の心の支えはサイクルロードレースのアルベルト・コンタドール選手。
ランス・アームストロングが癌を克服してツール７連覇を成し遂げたことは美談として有名だが、
コンタも４年前に多孔性血管腫という奇病で緊急開頭手術をした選手。
今でも後遺症でレース中に失神、落車したことも何度かある。
だが昨年ツール制覇。今年もジロとブエルタを制覇して「トリプルツール」の無敵状態。
自分と似た病気なだけに（しかもずっと重症）ランスよりも親近感が湧く。
元々自転車はやりたかったが、コンタに後押しされて始めた。
デブだから似合わないけどね。痩せればカッコ良く走れる。
というわけで、まりこさんへ
ありがとう
メットだけでなく、安全対策は神経質なほどやっています。
また、成人で発覚する癲癇は薬の選択や生活基盤の変更とかでタチが悪いようです。
ちいさんへ
結果オーライですかね。ありがとう
バイト以外はほとんど引きこもっていたので、質的には悪化してると思うけど。
暴飲暴食しなかったのが幸いしたかな。
【今日の食事】
●朝食 焼そば
●おやつ 焼き芋ひとかけら
●昼食 ソイジョイ２本、VAAMウォーター
●おやつ プロテイン30g
●夕食 シチュー、トースト、おから
●夜食 肉まん
【今日の運動】
●サイクリング 60min 24km
●シェイプパンプ 45min ウエイトを軽くし過ぎた
●コンビネーションエアロ 50min 当然しんどかったが、以前よりレベル下がった感じ
明日はがんばれるかな
