パピリオのダイエット日記
2008/09/27
2008年9月27日のパピリオのダイエット日記
【今日の食事】
●朝食 親子丼、みそ汁
●おやつ プロテイン20g
●昼食 ラーメン（外食）
●おやつ（なし）
●夕食 ラーメン
●夜食 さつまいも１切れ
【今日の運動】
●初級ステップ 45min 人気あり過ぎて良い場所とれず
今日も糞忙しい予定。しかし合間にスポクラに寄るチャンスはある
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コメント
ぱぴりお
基本的にイントラが明るく元気なのが大前提だけど、
最近は初級でもクルクル系が人気ありますね。
僕もコンビネーションに出るためにはクルクル系に慣れるのは必須なので
華麗に（？）舞えるように少々無理しています。
でも基本が大事なのはどのスポーツも当たり前。
幸い、日曜のイントラがアライメントに良い意味でうるさい人なので活用しています。
Posted at 2008/09/29 9:47:33
ハイジ
ステップクラス、膝を痛める前はよくやってました。その時のインストラクターがとても良くて人気があって、最低30分前に並ばないと場所が無い、と言うくらい。懐かしいなぁ。
Posted at 2008/09/28 21:54:12
ハイジ
ステップクラス、膝を痛める前はよくやってました。その時のインストラクターがとても良くて人気があって、最低30分前に並ばないと場所が無い、と言うくらい。懐かしいなぁ。
Posted at 2008/09/28 21:52:49
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パピリオ (38) ♂
首都圏の山奥在住
職業：自由業
趣味：音楽鑑賞、将棋、スポーツ観戦
自分を動物に例えると：
ドアラ
典型的中年メタボオヤジです。一時期は駅の階段すら上がれないこともありました。一念発起、ダイエットに挑戦しています。開始から３か月、5kg近く落としたところでこのサイトを発見しました。昔から「キモい」「変」などと言われるのが快感ではありましたが、キモデブだけは脱却せねばならぬ。「見た目カコイイいけど、中身はキモい」が理想。
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