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総合成績表(2007年10月度)
月間目標達成期限
2007/10/31
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
55kg
実績
23.9
実績
67.4kg記録!!
アクション実行率
目標
70%
身長
168cm
実績
75%Good!!
ダイエット開始日
2007/10/28
ダイエット継続期間
1日間
ダイエット開始前体重
67.8kg
減量成果
-0.4kg
2007年10月28日  日曜日

デブ高校生のダイエット1日目

今日の体重(朝):67.8 kg
今日の体重(夜):67.4 kg  (朝との差:-0.4 kg)
今日の体脂肪率:33.2 %

×  [デイリー]   5分遠回りをして学校へいく。
  [デイリー]   自分の体全体の写真をとる。やせた時を比較する。
  [ストップ]   午後8時以降何も食べない。

ダイエット1日目 (27日)

初カキコで〜す☆
今日は男の子と20mシャトルランをして、
圧倒的に負けてしまった。

私 56回
男の子C 97回

ぁぁ・・。体力なさすぎ↓↓

今日は親から一番私が嫌いな言葉を言われて
ムカついた。
私が風呂に入ろうとした時に服脱いでいるいる時に

あんた段腹通りこして出腹なのね・・・。
メタボじゃない?あははゴメンその前にデブか笑

ムカついた。デブもメタボもほぼいっしょだよ!

テスト近いし勉強がんばりますか〜


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ポッポ☆ ♀

秘密〜在住

職業:高校生
趣味:ハンドボール
自分を動物に例えると:


私は中学生のころ部活でバレーをやっていたのですが、
引退してから食べすぎで、激太りをしてしまい、
2年で18キロ太りました。

部活をやっていた時の体重
身長167p
体重49.9`
ウエスト64p
体脂肪率22%

激太りをしてダイエットはじめる前のデータ
身長168p
体重67.4`
ウエスト78.7p
体脂肪率33.2

現在高2ですが、
超おデブちゃんなのでダイエットを始める事にしました!





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by みゅき


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