2008/05/16
今日は食べちゃったな〜
朝食・ロールケーキ 500 kcal
・焼き鮭少々 70 kcal
朝食合計 570 kcal昼食・スクランブルエッグ 400 kcal
・ソーセージ 200 kcal
昼食合計 600 kcal夕食・ビール 100 kcal
・枝豆 少量 50 kcal
・高菜の漬物 80 kcal
夕食合計 230 kcal間食・こんにゃくゼリー 41 kcal
・こんにゃくゼリー 41 kcal
・こんにゃくゼリー 41 kcal
間食合計 123 kcal１日合計 1523 kcal朝からロールケーキの残りと、
昼ごはんにBillsレシピでふわふわスクランブルエッグを作って食べた！
なんとも高カロリーなたまごだこと！
卵２こ
生クリーム７０ＣＣ
バター１０ｇ
だもん・・・
これ、半分の量で作ればよかったな〜
結構くどくて、残しちゃった・・・
日曜日のブランチに、彼にも食べさせよう♪
そして夜はジムへ。
今日はヒップホップのクラスに参加！かなり楽しかった〜
やっぱダンスはイイ☆
