健康的にキレイになる。絶対。

2008/05/14

今日はジム休み〜

朝食
・カレーチーズトースト 350 kcal
・青汁＋牛乳 100 kcal
朝食合計 450 kcal

昼食
・ダイエットシェーク 140 kcal
昼食合計 140 kcal

夕食
・エビピラフ 500 kcal
・豚トロ少々 100 kcal
・*煮卵 89 kcal
・酢ごぼう 80 kcal
・梅酒ソーダ割り 69 kcal
夕食合計 838 kcal

１日合計 1428 kcal
そろそろ真面目にお勉強開始！

今日は英語を重点的にやれました〜〜

家にいるとストレスたまるけど、まぁぼちぼちね。