健康的にキレイになる。絶対。

2008/05/12

ジム入会

昼食
・水菜のサラダ 180 kcal
昼食合計 180 kcal

夕食
・菓子パン 200 kcal
・フルーツグラノーラ＋牛乳 300 kcal
・カップ春雨 80 kcal
・らっきょうの酢味噌あえ 90 kcal
・焼き鮭少々 70 kcal
・納豆もやし 70 kcal
夕食合計 810 kcal

間食
・ハーゲンダッツドルチェ(ミルフィーユ) 300 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 1290 kcal
今日入会しました♪

明日からスタート。楽しみ〜