2008/04/24
わぁ！！
朝食・シリアルヨーグルトがけ 360 kcal
・キムチ100g 46 kcal
・フィナンシェ 175 kcal
・フィナンシェ 175 kcal
朝食合計 756 kcal昼食・エビカツサンド 500 kcal
昼食合計 500 kcal夕食・棒々鶏 250 kcal
・山芋のお好み焼き 350 kcal
・フルーツミックスヨーグルト 139 kcal
夕食合計 739 kcal間食・レモンケーキ 300 kcal
・ちまき 80 kcal
間食合計 380 kcal１日合計 2375 kcalついに体重が５０ｋｇ超え！！
ここ参年くらい５０ｋｇいったことなかったのに。
ハワイに行った２年前は４７ｋｇを何もせずにキープしてたんだけどな。。
まぁ焦らず気長にいきます。
スポーツジム、通うかな。。。
