健康的にキレイになる。絶対。

2008/04/30

やばい・・・

朝食
・カレーチーズトースト 350 kcal
・カルピス 225 kcal
朝食合計 575 kcal

昼食
・カルピス 225 kcal
・キムマヨスパ 350 kcal
昼食合計 575 kcal

夕食
・タイカレー 250 kcal
夕食合計 250 kcal

１日合計 1400 kcal
ここ３年くらい５０キロを超えたことがなかったのに、

今朝はなんと５１ｋｇ・・・涙


どうしたんだろう。わたしのからだ。



絶対痩せる。今日は間食しません。