京香のダイエット日記

2007年09月27日  木曜日

2007年9月27日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.2 kg

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ
×  [デイリー]   アサイーエナジーダイエットを朝食にする
×  [ストップ]   午後10時以降に食べ物を食べない



京香

2007年09月22日  土曜日

2007年9月22日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：59 kg

○  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ
×  [デイリー]   アサイーエナジーダイエットを朝食にする
○  [ストップ]   午後10時以降に食べ物を食べない



京香

2007年09月20日  木曜日

2007年9月20日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.2 kg

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ
×  [デイリー]   アサイーエナジーダイエットを朝食にする
×  [ストップ]   午後10時以降に食べ物を食べない



京香

2007年09月19日  水曜日

2007年9月19日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.8 kg

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ
×  [デイリー]   アサイーエナジーダイエットを朝食にする
×  [ストップ]   午後10時以降に食べ物を食べない

子供が､期末テストで､いつになく勉強している。
大変そうだなあと思い､ついついおやつをあたえてしまう。

わたしは・・・
減らない。当たり前か。生理2日目だし。月末までに、
あと、1.2kg。あと10日。
最初が､かんじん。
誰か､私に気合をいれてください。

京香

2007年09月18日  火曜日

2007年9月18日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.6 kg

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ
×  [デイリー]   アサイーエナジーダイエットを朝食にする



京香

2007年09月17日  月曜日

2007年9月17日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.8 kg
今日の体重（夜）：59 kg  (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：28 %

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ
×  [デイリー]   アサイーエナジーダイエットを朝食にする

最近、アサイーエナジ＾ダイエットというものを、
あさごはん代わりにのんでいる。ＴＶの通販で買ったものだが､まあ、これが、意外にもおいしいのだ。
お風呂前のメニーナとあわせて、がんばっているのだが、早く結果が出ないかな＞・・＜

京香

2007年09月16日  日曜日

2007年9月16日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.4 kg

○  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ



京香

2007年09月14日  金曜日

2007年9月14日の京香のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.4 kg
今日の体重（夜）：59 kg  (朝との差：0.6 kg)

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ

昼は中華のフルコース、夜は霜降のしゃぶしゃぶ。かなりの食べ過ぎ��
無駄に日が過ぎ行く�ｯ明日の朝はｱｻｲｰだけでがんばるぞ��

京香

2007年09月13日  木曜日

なんとなく・・・

今日の体重（朝）：58.8 kg
今日の体重（夜）：59 kg  (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：31 %

×  [デイリー]   お風呂の前にメニーナをのむ

ダイエット日記はじめてしまった。使い方もよくわからないのに､大丈夫かな？
知り合いには､見られませんよう荷…　

京香