2007/10/03
自転車さいこー！
合計摂取：663kcal
朝 175kcal
プロテインダイエット コーヒー (175kcal)
昼 310kcal
金芽米 生たらこおにぎり (153kcal)
秋の具だくさんとん汁 (157kcal)
夕 178kcal
プロテインダイエット ミルクティ (178kcal)
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やっぱり、自転車はいいなぁ。
会社の人にダイエット体操を教わったので
TV見ながらやってみた。
前は｢私ダイエットしてるの！｣って
恥ずかしくて言えなかったけれど
言っちゃうと、いろいろ教えてくれたり
協力してくれるので嬉しい｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
明日は前々彼にごちそうしてもらう約束。
お誕生月に元彼ばっかりと会ってる…
新しい恋は…
Fan
