2007/09/30

クリアならずー

合計摂取：614kcal＋???kcal

朝　177kcal
プロテインダイエット バナナ (177kcal)

昼　437kcal
ごま塩鮭ハラミおにぎり (213kcal)
しらたき麺のスープ　豆乳白湯味(110kcal)
豆乳 (114kcal)

夕　???kcal
お酒とごちそう
-------------------------
別れ話はどろ沼化…。
来月、私誕生日があるのになぁ。
なんて言ってたら、どこからか聞いたらしく
昨夜、元彼から食事のお誘いをいただいた。
男女の関係が終わった相手っていうのは
なんて居心地良いんでしょ。

今日はカロリー気にせずご馳走になろう！
で、また来月頑張ります。


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コメント

ゆうり    Posted at 2007/09/30 11:03:01

こんにちわ^^

コメントありがとうございました。

「便秘が改善＆肌がきれいに」ってすごいですね！
私も掲示板の皆さんのコメント読んでさっそく飲んでみましたが、なかなか減らず・・・
これからの時期はちょっと大変かもしれませんが
がんばってみます^^
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職業：会社員
趣味：音楽・買い物

2007年中に目標56kgを達成したいです。
サトエリのような体になりたいです。


▼試してるアイテム
◎自転車
　通勤や買い物用。
　涼しくなったので快適
○美尻岩盤浴クッション
　お尻小さくなったかも
◎スイングステッパー
　結構疲れるけど、
　マイペースでできる
○DHCﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
　料理が嫌いなので。
　栄養管理がラクチン
○マニキュア
　食べたくなったら塗る
　手が使えなくなるので
　間食が防げる
◎テンテンベルト
　筋肉ほぐしに良いかも
　ステッパー前にやると
　汗がいっぱい出る
×背筋岩盤浴クッション
　効果が実感できず
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