ストレスフリーアンナママの日記

2008年06月27日  金曜日

キーマカレーアンナママのダイエット日記


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　昨晩は大幅な家計の見直しをしていました。


　母に「そんなんじゃお金たまらないよ！気合を入れろ！」と怒られたので、この1週間で亀ゼリーとかネックレスとか指輪とか洋服とか脱毛とかザクザク買ってしまったのはとりあえず黙っておいて、家計の見直しをはかることに。


　熱中しすぎて夜も眠れなくなってしまい、寝たのが2時近く。朝5時半に夫のお弁当を作ろうと起きたら「今日はいらないって昨日言ったよ」と言われ、フラフラと布団に戻りました。


　お昼は以前ＤＨＣのポイントでもらった福袋に入っていたキーマカレーを食べました。おいしかったー！


　最近、色々喋ったり歌ったりする息子ですが、昨日いきなり「うんち。うんち」と言うのでおむつをみてみたらうんちしてました。「やるじゃーん！！！」と褒めまくっておむつを替えました。

　来月で2歳。うんちとかおしっことか言ってくれるようになるとトイレトレーニングも始めやすくなるなあ。

2008年06月26日  木曜日

遺伝子検査アンナママのダイエット日記


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　あー生理になりそー。だるいっす。


　朝起きたらくしゃみが止まらず。風邪のひきはじめだったみたいで、エキナセアのお茶と葛根湯を飲んでおきました。

　少し前からサプリメントを買うのをやめました。今飲んでいるのはストック分。無くなり次第終了。
　なるべく食べ物から栄養を取るようにしようと思いまして。サプリを摂っているから食事をいい加減にするんじゃ意味ないし。

　ファンケルのコラーゲンもやめてしまったので、代わりに「亀ゼリー」をネットで注文しました。前に秋葉原のドンキで売ってた（１缶１９８円）んだけど、今は売ってないみたいだからネットで注文。同じ位の値段で買えました。毎晩亀ゼリーを食べてキレイ肌を目指しまっす。あとはアセロラドリンク。うっかり日焼けを何とかチャラにしようと目論んでおります。


　そして気になったのがＤＨＣの遺伝子検査。自分がどの遺伝子型なのか気になるー。やってみようかな。検査の方法は綿棒で口の中をこするだけだし。



　取り合えず、肌の吹出物祭りを治すのが先かな。

2008年06月25日  水曜日

2008年6月25日のアンナママのダイエット日記


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　先週末に昼の２時まで寝てしまった（夫が息子をみてくれていた）ことから睡眠リズムがめちゃくちゃに。


　疲れているはずなのに、昨晩は実家に泊まって私が興奮してしまったせいで朝の６時まで眠れず。

　１０時頃起きて下痢気味の息子を小児科へ連れて行って買い物をして帰宅。今眠いです。


　先週末から外食＆ジャンク三昧とタバコと生理前のこともあって、肌がブツブツ。大きい吹出物もあって痛いです。


　夫の帰りが遅いこともあって、「どーせ自分ひとりしか食べない（息子はまだ同じものが食べられたり食べられなかったりの月齢なので）のに作ってもなー」と張り合い無くして、自分の食べるものはインスタントラーメンに野菜をちょっとのせただけとかやってたんだけど、仕舞いにはそれすらも嫌になってマックとか。いけませんねえ。

　実家へ帰ると私以外全員喫煙者なので、一緒になってスパスパ。そして睡眠不足。そりゃ肌も絶不調だろう。



　家に帰ってきて、下痢気味息子くんのためにとりあえずおかゆを炊いて、私は納豆ご飯でも食べようかと思ったら、夫が昨晩買ったらしい、菓子パンとおにぎり一つが残っていたのでそれを食べた。いかんす！突然グレープフルーツが食べたくなったので、今ひとつ食べてしまいました。タバコでビタミン壊された体が悲鳴をあげたのかしら。



　ダイエット日記っていうよりも「ダメ人間の記録」となってますが、もうキツイダイエットはやめたからいーや（笑）


　謎なんだけど、黒木瞳って喫煙者らしいし、よく「ストレスがたまるので食べて飲んで寝ます」って言うし、「ジムとか運動はしてません。でもタップは踏みます」と言ってるのに、何であんなキレイなの？？？そりゃ女優さんだからエステとか色々しているだろうけど、すごいよね。高麗人参茶は飲んでると言ってた。宝塚時代から体型が変わってないと何かの記事で読んだけどすっごいなぁ。

2008年06月20日  金曜日

体が重いアンナママのダイエット日記


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　１週間ぶりに早く起きて、夫にお弁当を作った。息子も一緒に５時半に起きて私の周りをウロウログズグズ。

　「起こした訳じゃないのに、勝手に起きてグズグズするなーーー！！！」って感じだけど、しょうがない。あんまり早起きされちゃうと変な時間に昼寝されちゃうから困るんだよなぁ。

　　でも、前みたいに私も働いている訳じゃないから、まだマシか。仕事している時に朝早く起きられてグズグズされた時は般若の顔して支度してたもん。


　さて、久しぶりに早起きした感想は「一日が長い」ですね。まだ７時半だけど、こうしてネットしているし。ただ、寝ぼすけの私は早くも眠いのですが、体をシャキッとさせてやることやっちゃわないとな。



　さすがに７０キロ以上体重があると体が重たいです。当たり前か。体重が減れば、疲労感も違うんだろうな。目指せ代謝のいい体。


　ヒザ下の脱毛もすることにしました。私は「男性？！」っていう位の剛毛でして（汗）今までワキだけで我慢していたのですが、夫にも「・・・すねもすれば？？？・・」と言われたのですることにしました。本当は全身やりたいんだけど、そうも行かず・・・。

　私は家のそばのサロンに行っているのですが、そこは安いし勧誘ないしすごいいいです。今色んな場所に店舗出しているみたいですが。妹も紹介して一緒に行ってます。腕のやりたいんだけど、お金がね・・・。


　無理せずキレイになれるようになりたいな。「無理して頑張っちゃってる感」がなく、自然に楽しくキレイに努力が出来るようになりたい。


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　「善は急げ」？ということで早速ひざ下の脱毛の契約＆施術をしてきました。仕事が休みだった妹に息子をみてもらっている間に行ってきました。

　ワキに比べて痛かった（涙）我慢出来ない程じゃなかったけど、ゴーグルの下で自然と眉間に皺が寄っていました。早くキレイにならないかな。



　今日は妹が頂き物のトマトを１０個持ってきてくれたので、ミートソースを作りました。グルグルかきまぜること１時間。腕がいててて・・・。

　義母が「息子に食べさせてー」と買ってきてくれたディズニーのキャラクターの顔の形になっているパスタを茹でてミートソースを食べさせようと思ったのですが、スパゲティーに比べて歯ごたえ？があるというかモッチモチしているのでもうすぐ２歳児には食べづらい様子。二口食べていらないと首を横に振られてしまいました。しかも、キャラクターが分かりづらくてイマイチ？

　いつもは「この一口デブの元」と、息子の残したものは食べないようにしているのですが、今日は余りにも手をつけてくれなかったので食べてしまいました。息子は食が細いです。お痩せで羨ましいーーー。

　

2008年06月19日  木曜日

ターボジャムアンナママのダイエット日記


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　最近、ほんっとダラダラしていた生活をしていました。深夜２時近くまで寝て、起きるのは朝の９時過ぎ。子供に良い訳もなく。夫のお弁当も作ってなかったし、夕食の支度もロクにしてなかったです。


　仕事している訳でもないのに、こんなんじゃ主婦というか人間失格ですな。


　今日は久しぶりにターボジャムをやりました。やる前にヴァーム（ダイエット）を飲んでやったのですが、すごい汗が。汗だくだく。


　もう夏になっちゃう。ダラダラダイエットをしてないで、きちんとした生活を送れるようにしよう。

2008年06月18日  水曜日

2008年6月18日のアンナママのダイエット日記


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　毎日体重計に乗ろうかと思ったのですが、ストレス溜まるので月末まで乗りません。やめた！


　今日夫が「プレゼント。でもイベント毎のプレゼントと違って期待しないで！」と言うので何事かと思ったら、

　ジューシージュエルのシャンプーとコンディショナー。


　昨日私がジューシージュエルの香水を買って見せていたのを覚えていたらしい。

　っていうか、私ですら、ジューシージュエルがシャンプーとか出しているの知らなかったし！よく見つけたなぁ。私がよく行っている大きい化粧品がたくさん売っているドラッグストアに行って買ってきた模様。

　恥ずかしくないのか？といつも思うのだけど、夫は恥ずかし気もなく、化粧品売り場とか女性が多く通うリラクゼーションマッサージとかに平気で行ってチケット買ってきてくれたりする。私が男だったらちょっと恥ずかしい。



　そんな感じで、ダイエットですね。最近見事にリバってたので、やらなきゃです。なるべくストレス溜めなくないんですが、何か、そんな甘っちょろいこと言っている場合じゃなくなってきた感じがヒシヒシと・・・。


　自分を励ますために、今通っている脱毛サロンでヒザ下もやろうか検討中。どーしよ。


　筋肉痛がマシになってきたので、明日からまたターボジャムで頑張りまっす。

2008年06月16日  月曜日

もう6月だアンナママのダイエット日記

今日の体重（朝）：73.8 kg

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　先週は朝起きたら腰が痛くて起き上がれないというアクシデントに見舞われました。もうびっくり。しばらくじっとして歩けるようにまではなったのですが、運動なんてとんでもない！という状態でした。今になってようやく復活しました。痛かったです。

　そして大幅増量。腰が痛いので余り動かず、そのくせバカみたいに毎晩酒飲んではつまんでるんだもん。いけませんねえ。反省しました。


　最近、1歳10ヶ月になる息子の反抗がすごいです。元々癇癪がスゴイので、輪をかけて癇癪を起こすようになりました。まあ「自我の目覚め」というヤツだと思うのですが、キーキーギャーギャーされるとこちらもイライラが溜まります。例え実家に行ったとしても24時間息子と一緒にいるのでどうしてもストレスが溜まります。こういう時「仕事を続けたかったなぁ」と思うのですが、如何せん体が弱くて病気になりまくった息子なのでそれはやっぱり無理でしたね。しょうがない。


　ストレスが溜まると自分にも息子にも夫にもよくないので、なるべく工夫をしてストレスを溜めない様にしています。最近ハマっているのは「レトロコスメ」や「昭和モダニズム」なモノ。

　化粧品をオルビスやちふれからドルックスに変えたら（急にアレルギーで使えなくなってしまったので）肌の調子もいいし、そのレトロなボトルにすっかりハマってしまいました。オイデルミンＮや資生堂禅のオードパルファム、ばら園のボディーミルクやオードパルファム等好きなものを周りに置いて気分転換を図るようにしています。

　先ほど散歩がてらブックオフに行ってきました。そしたらば！まさに今私が見たかったものが網羅されている「美輪明宏のおしゃれ大図鑑」という本が置いてありました。パラパラと中を見たら・・・・もうステキ！即買いました。これから読むのが楽しみです。


　
　帰宅してから、ネットバンクのキャンペーンチェック。国債を買おうか迷ったのですが、ネットバンクの定期預金もキャンペーンの時だと結構いい金利がつくので気になっていました。今私はネットバンク３行に口座を持っているのですが、そのうち２行が夏のボーナスキャンペーンをやっていたので、２行それぞれに定期預金を作りました。うちの近くには大手銀行の支店がないので、わざわざ銀行に行かなくてもいいネットバンクは非常に便利。普通預金の金利も大手銀行よりもいいしね。オススメです。



　明日は持病の定期検査です。どこも悪くはないんですけど、定期検査を受けなくてはいけないんです。夫に仕事を休んでもらって、息子をみててもらいます。片道１時間半はかかる場所なのですが、帰りは美容院に寄って、買い物もして帰宅しようと思います。ヤッターーー！！！

2008年06月09日  月曜日

2008年6月9日のアンナママのダイエット日記


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　先週は息子が風邪をひいてバタバタしておりました。

　そして今日も体重を計るのを忘れました。


　秋葉原の事件怖いですね。とんでもない話です。うちの夫も前日に秋葉原で買い物をしていたので、一日ズレていたらとゾッとしました。

　亡くなられた方は本当に無念だったことと思います。ご冥福をお祈りします。


　最近、色々なことを考えてしまって鬱々としていました。ダイエットも嫌。


　人間、無駄に考えすぎるとロクなことないですね。楽しんで毎日やるべきことをするだけで良いではないかと思うようにします。先のことは分からないし、母親が暗い顔をしていたら息子にも良くないし。


　梅雨のジメジメした時期は嫌だけど、お肌にはとってもいいシーズン。昨日スチームを浴びながらドルックスのマッサージクリームでマッサージをしたら肌がふっくらしました。たまには手をかけてあげなければ。

2008年06月03日  火曜日

2008年6月3日のアンナママのダイエット日記


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　週末は義父母が車を買い換えたので、今乗っている車を下さると車をもってきてくれました。持ってきてくれた次の日にガソリン大幅値上げ・・・。あの金額を見てしまうと、せっかく車をいただいてもあんまり乗ろうという気がなくなってしまう・・・（笑）
　正直、車が無くても全然困らないので、維持費の方が大変かも。車が無いとダメなら諦めもつきますが、費用対効果を考えるとなぁ。


　という訳でやっと昨日生理が来ました。先月は不正出血が続いたので完璧生理のリズムが狂ってしまったのと、遅れたからか生理痛が重いです。

　最近リバウンドしているので、ターボジャムやって体重落とそうと思っているのに、できないよーーー。



　あーお腹痛い。明日からまた体重計らなきゃ。増えてるんだろうなぁ。最近暴飲暴食したから・・・。