総合成績表(2007年9月度)
月間目標達成期限
2007/9/30
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
未設定
実績
22.6
実績
55kg
アクション実行率
目標
70%
身長
156cm
実績
75%Good!!
ダイエット開始日
2007/08/14
ダイエット継続期間
19日間
ダイエット開始前体重
55kg
減量成果
0kg
2007年09月01日  土曜日

2007年9月1日のムーミンのダイエット日記

今日の体重（朝）：55 kg

○  [デイリー]   会社で間食しない
×  [デイリー]   毎日腹筋10回する
○  [デイリー]   カロリーが高い物は食べない
○  [デイリー]   毎日少しでも体を動かせる



ムーミン

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ムーミン (27) ♀

岡山在住

職業：会社員
趣味：買い物
自分を動物に例えると：
さる

ダイエットがんばる
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