ちゃいきちのダイエット日記

2007/08/31

2007年8月31日のちゃいきちのダイエット日記

記憶たどっています。さらにさらにさらに…。

［朝ごはん］
・豆乳ジュース
・お水
［昼ごはん］
・お弁当
・お茶
［夜ごはん］
・韓国鍋
・ビール

本日は久々にお酒を少しのみました。
しばらくこれで禁酒だなーと思っていたと思います。
でも今日はよく食べた。ゆっくり箸を休めながら食事することが大切！


ちゃいきち