DIET BATTLER ぱのこ 〜蒼神のレジェンド〜

2009年06月30日  火曜日

2009年6月30日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  78.1 kg
朝の体脂肪率：  48 %

2009年06月23日  火曜日

2009年6月23日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  78 kg
朝の体脂肪率：  46.5 %

2009年06月21日  日曜日

2009年6月21日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.1 kg
朝の体脂肪率：  46 %

2009年06月19日  金曜日

2009年6月19日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.9 kg
朝の体脂肪率：  48.5 %

2009年06月17日  水曜日

2009年6月17日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  78.4 kg
夜の体重：  78.8 kg  (朝との差：0.4 kg)
朝の体脂肪率：  45 %
夜の体脂肪率：  38 %  (朝との差：-7 %)

2009年06月16日  火曜日

2009年6月16日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  78.6 kg
朝の体脂肪率：  43.5 %

2009年06月15日  月曜日

2009年6月15日のぱのこのダイエット日記

夜の体重：  78.9 kg
夜の体脂肪率：  38.5 %

2009年06月13日  土曜日

2009年6月13日のぱのこのダイエット日記

夜の体重：  77.2 kg
夜の体脂肪率：  42 %

2009年06月11日  木曜日

2009年6月11日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.6 kg
朝の体脂肪率：  45 %

2009年06月10日  水曜日

2009年6月10日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.8 kg
夜の体重：  77.5 kg  (朝との差：-0.3 kg)
朝の体脂肪率：  49 %
夜の体脂肪率：  41 %  (朝との差：-8 %)

2009年06月09日  火曜日

2009年6月9日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  78 kg
朝の体脂肪率：  46 %

2009年06月08日  月曜日

2009年6月8日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.3 kg
朝の体脂肪率：  45.5 %

2009年06月07日  日曜日

2009年6月7日のぱのこのダイエット日記

夜の体重：  76.7 kg
夜の体脂肪率：  50 %

2009年06月05日  金曜日

2009年6月5日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  78 kg
夜の体重：  78.1 kg  (朝との差：0.1 kg)
朝の体脂肪率：  44 %
夜の体脂肪率：  41 %  (朝との差：-3 %)

2009年06月04日  木曜日

2009年6月4日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.2 kg
夜の体重：  77.8 kg  (朝との差：0.6 kg)
朝の体脂肪率：  47.5 %
夜の体脂肪率：  40 %  (朝との差：-7.5 %)

2009年06月03日  水曜日

2009年6月3日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  76.9 kg
夜の体重：  78.4 kg  (朝との差：1.5 kg)
朝の体脂肪率：  45.5 %
夜の体脂肪率：  45.5 %  (朝との差：0 %)

2009年06月02日  火曜日

2009年6月2日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.6 kg
夜の体重：  77.1 kg  (朝との差：-0.5 kg)
朝の体脂肪率：  48.5 %
夜の体脂肪率：  40.5 %  (朝との差：-8 %)

2009年06月01日  月曜日

2009年6月1日のぱのこのダイエット日記

朝の体重：  77.2 kg
朝の体脂肪率：  47.5 %